Hogyan készülhet egy sífutó nyáron ha nincsen hó? - Merül fel a kérdés. - A hétfőn megjelent cikkben láthatjátok, hogy ha az időjárás engedi sírollerezünk, fututnk, görkorizunk, illetve kerékpározunk.
De mi történik ha hideg van? - Semmi. Nem kifogás, elvégre síelő vagyok.- És ha esik az eső? - Ekkora fanyalodok az egyik legunalmasabb és legkegyetlenebb edzéseszközömhöz, a síergométerhez. Nem szeretem. A gyomrom összerándul ha vele kell edzenem. Ha vele edzek tudom, hogy ott vannak előttem a tiszta számok: mennyit húzok percenként, hány watt erővel húzom, hány métert teszek meg 1 perc alatt. Nem kímél, nem simogatja a buksimat, nincs benne lojalitás, ráadásul monoton és unalmas. De mégis a leghatékonyabb módszer a felsőtest sportágspecifikus fejlesztésére. Éppen ezért elengedhetetlen a használata. Csinálhatsz vele hosszútávú edzést (na persze az élettől is elmegy a kedved), vagy intervall terhelést. Akár beállított ellenfél ellen is versenyezhetsz! Remek kis gép ez. A lenti videón láthatod, hogy milyen kegyetlen is tud ő lenni: